北京慕田峪长城
周末冲北京爬长城，首选慕田峪。从北京北站坐S2线到八达岭或直接高铁到怀柔北站，单程票价45元，换乘公交15元到景区。住宿挑山脚精品民宿，每晚280元，房间带露台看山景，老板提供免费接驳和热炕头体验。安排两天一晚，第一天上午到景区，缆车上山步行2小时，下午下山吃农家菜，晚上住民宿泡脚；第二天早起看日出再返程。建议提前买联票避开人潮，带冲锋衣和水，避开节假日。

拉萨布达拉宫朝圣
拉萨布达拉宫从贡嘎机场乘机场大巴到市区，单程30元。住八廓街“转角遇见”民宿，每晚280元，藏式装修有壁画，免费藏茶。行程5天4晚：第一天适应高原，第二天布达拉宫，第三天大昭寺+八廓街，第四天纳木错。带氧气瓶和红景天，门票需提前网上预约。